ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕ ΩΦΕΛΗΣΕΙ ΤΟ LIFE COACHING;
Η προσωπική ανάπτυξη είναι μια από τις βαθύτερες ανθρώπινες ανάγκες μας . Όταν δεσμευόμαστε για μια ζωή μάθησης και βελτίωσης, δεν θα μείνουμε στάσιμοι ούτε θα παγιδευτούμε από τις περιοριστικές πεποιθήσεις μας .Ωστόσο, δεν μπορούμε απλώς να πούμε ότι θέλουμε να αναπτυχθούμε και να το αφήσουμε έτσι. Πρέπει να θέσουμε σαφείς στόχους , ώστε να μπορέσουμε να δημιουργήσουμε ένα αποτελεσματικό σχέδιο προσωπικής ανάπτυξης και στην συνέχεια να ενεργήσουμε συμφώνα με αυτό .
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΣΧΕΔΙΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ;
Το προσωπικό σας σχέδιο ανάπτυξης και ανάπτυξης είναι ένα εντελώς προσαρμοσμένο σχέδιο για την ζωή σας .Ξεκινά με τον σκοπό : Τι θα σας φέρει τη μεγαλύτερη ευτυχία στη ζωή; Από εκεί μπορείτε να καθορίσετε τις συνήθειες που πρέπει να αναπτύξετε, τις δεξιότητες και τις γνώσεις που πρέπει να κατακτήσετε και τους στόχους βήμα προς βήμα που πρέπει να επιτύχετε για να φτάσετε εκεί.
Η προσωπική ανάπτυξη δεν είναι μόνο για εκείνους που αισθάνονται κολλημένοι κάπου ή έχουν ένα σημαντικό εμπόδιο να ξεπεράσουν. Το να μάθετε πώς να συνεχίζετε την προσωπική σας ανάπτυξη είναι απαραίτητο για την οικοδόμηση αυτοπεποίθησης , την επίτευξη των στόχων σας και την ολοκλήρωση τους.
Η ανάπτυξη και η επιτυχία σημαίνουν κάτι διαφορετικό για τον καθένα , αλλά τα προσωπικά σχέδια ανάπτυξης συνήθως αντιμετωπίζουν τέσσερις τομείς της ζωής: επαγγελματική, σχέσεις, πνευματική και σωματική υγεία. .
- Οι επαγγελματικοί στόχοι περιλαμβάνουν τόσο βραχυπρόθεσμους όσο και μακροπρόθεσμους στόχους για την καριέρα σας. Θέλετε μια προαγωγή εντός του έτους, να φτάσετε σε έναν συγκεκριμένο ρόλο μέσα σε πέντε χρόνια και στη συνέχεια να ξεφύγετε μόνοι σας και να ξεκινήσετε μια επιχείρηση μέσα σε δέκα χρόνια. Αυτοί οι στόχοι περιλαμβάνουν επίσης επαγγελματική ανάπτυξη, όπως πιστοποιήσεις και άλλα .
- Οι στόχοι της σχέσης μπορεί να σημαίνουν την εύρεση της αγάπης εάν δεν είστε σε σχέση ή την ενίσχυση της τρέχουσας συνεργασίας σας. Αν αναζητάτε την αγάπη, θα εργαστείτε για να ορίσετε και να βρείτε τον ιδανικό σας σύντροφο και να ξεπεράσετε τις περιοριστικές σας πεποιθήσεις. Εάν είστε σε μια συνεργασία, μπορεί να θέλετε να αναζωπυρώσετε τη σπίθα η να σταματήσετε να διαφωνείτε.
- Διανοητική ανάπτυξη σημαίνει να τροφοδοτείς το μυαλό σου, να αποκτάς νέες δεξιότητες και να εμπνέεσαι για να συνεχίζεις να μαθαίνεις. Θα μπορούσατε να αποφασίσετε να ασχοληθείτε με το να γράψετε ένα βιβλίο , να μάθετε πώς να παίζετε κιθάρα ή να δεσμευτείτε να κάνετε ένα σταυρόλεξο κάθε μέρα.
- Η σωματική υγεία είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τομείς για βελτίωση σε ένα προσωπικό σχέδιο ανάπτυξης . Επιφανειακά, ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος ή να χτίσετε κοιλιακούς αλλά σκάψτε βαθύτερα. Η σωματική υγεία είναι τελικά το να ζεις έναν συνολικό υγιεινό τρόπο ζωής που θα σου δώσει την ενέργεια και τη ζωτικότητα που χρειάζεσαι για να ακολουθήσεις τους άλλους στόχους σου.
ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΚΟΠΟΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ;
Σε αυτό το ερώτημα απαντά ο Αριστοτέλης στα Ηθικά Νικομάχεια, το πιο πολυδιαβασμένο σύγγραμμα του φιλοσόφου. Ήδη από τον τέταρτο αιώνα π.Χ., ο Αριστοτέλης συλλογιζόταν τον σκοπό της ζωής και ανέπτυξε τη θεωρία του για την τελεολογία την ιδέα ότι τα πάντα στη ζωή έχουν σκοπό. Ένα απλούστερο παράδειγμα θα ήταν ένα εργαλείο όπως το ρολόι , το οποίο είναι σχεδιασμένο από τον άνθρωπο να λέει την ώρα.
Στον σημερινό κόσμο με γρήγορους ρυθμούς, γεμάτο τεχνολογία, όπου μας τραβούν πολλές κατευθύνσεις ταυτόχρονα, η εύρεση του σκοπού της ζωής φαίνεται πιο σημαντική από ποτέ
Ξεκινήστε να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας σήμερα και σύντομα θα αρχίσετε να βλέπετε τα αποτελέσματα που πάντα θέλατε.
